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重阳节是中国传统的节日之一，自古就有登高的习俗。此时秋高气爽，正是外出运动的好时机。老年人登高、运动时需要注意什么？如何避免运动损伤？听听专家怎么说。
记者：蔺娟
新华社音视频部制作
【纠错】 【责任编辑:王萌萌】
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重阳节是中国传统的节日之一，自古就有登高的习俗。此时秋高气爽，正是外出运动的好时机。老年人登高、运动时需要注意什么？如何避免运动损伤？听听专家怎么说。
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