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大雪满初晨，开门万象新。

大雪

是银装素裹的大地

是千里冰封的江河

是北风呼啸的寒意

是漫天飞舞的洁白

寒风捎来了深冬的信

白雪织就了冬的嫁衣

今日23时17分

大雪节气

就要来到我们身边

大雪从天而降

纷纷扬扬，潇潇洒洒

柔软得像绒毯

晶莹得似美玉

飘扬得如柳絮

让冬季充满了朦胧的梦幻

早梅枝头初绽

傲立于一片白茫茫的天地

传来阵阵暗香

积雪下的兰草萌动抽芽

象征着生命的不屈力量

滚雪球、堆雪人、打雪仗

大雪营造了一个新的世界

孩子们嬉笑打闹

一串串深深浅浅的脚印

那是童年美好的记忆

天降飞雪

总让人触景生情

有人把酒言欢

有人烹雪煮茶

有人踏雪寻梅

不论做什么

都是冬日里最惬意的事

盼一场白雪皑皑的盛宴

候一次纯净无瑕的浪漫

当大雪纷飞，轻轻拥抱

那不仅仅是心意的传递

更是冬日里温柔的慰藉

愿我们有人陪伴、有人倾诉

冬日里也能如春天般温暖

大雪生活小贴士

  大雪节气天气变冷，注意防寒保暖，及时增加衣物，尤其注意头部、腰背部及足部的保暖。

  日常起居宜早睡晚起，保证充足的睡眠时间，晚上睡觉前也可以用热水泡脚。

  合理饮食，可适量增加牛肉、羊肉、鸽肉、山药、红枣等的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。

  运动可选择太极拳、八段锦、瑜伽、慢跑等，减少在户外运动的时间，防止受凉，同时注意补充水分。

  保持情绪稳定平和，避免情绪波动。（作者：杨超）

  策划：姜晨、李瑜、吴炜玲

  作者：马骁驹、盛彦滋（实习）

  封面设计：殷哲伦

  新华社微信、中国科技工作者之家

  联合出品