“教师的人格就是教育的一切

只有健康的人格才有健康的行为”

周洪宇认为

教师不仅是知识之师

更是人格之师

对于教师自身而言

个人首先要是一个道德高尚的人

并不断提高自身的人格

而对于如何帮助学生养成人格

周洪宇表示

教师要有意识地给学生正面引导

让他们在青年时代形成正确的价值观

养成健康的人格

（二）

师范毕业就能成为一名“好”老师？

周洪宇说

过去专业是师范

毕业后也不一定具备教师能力

教师能力是在教学实践中不断提升的

对于教师如何提升能力

他认为

教师首先要明白个人能力的有限性

在思想上要有一个全面、准确的认识

同时利用多种方式提升自己

养成一种好学的精神

比如多看一些与教育教学相关的书籍

（三）

青少年如何管理好自己的时间？

周洪宇说

在他的青少年时期

《奇特的一生》给他的印象最深

这本书里写了一个时间管理法

这个方法就是

每天记录日常生活

然后把记录进行统计和分析

挑选出有意义的

尽量去减少那些无效时间所做之事

周洪宇表示

书中的方法教会他

如何去管理时间、管理自己

他认为

青少年也需要这种时间管理的方法

更好地去生活、去学习

这个方法也会给青少年以启示

去规划好他们自己的人生

（四）

学生怎么才能培养自己的学习能力？

以自己的学习经历为例

周洪宇说自己

从13岁就开始写日记

总共写了35年

不仅写学习体会

还将搜集到的学习资料抄在日记本上

他说在学习中

这样的“用心”和“留心”很重要

日积月累

对一些问题的理解

就会快一些、正确一些

如何培养学生的学习能力

周洪宇建议

在当下这个时代

最重要的就是培养学生的核心素养

包括三个层面

价值引领、必备品格、关键能力

其中关键能力包括

生活力、实践力、学习力

自主力、合作力、创造力

　　4月25日起，为进一步加强全社会对青少年健康成长的关注与支持，高端对话节目《读懂青少年》重磅上线，节目由新华网联合腾讯公益慈善基金会、北京读懂中国经济与社会发展基金会共同出品，围绕“读懂新时代青少年成长与发展”主题共推出20期。旨在通过高端访谈对话政界、学界、企业界等知名人士，集聚智慧凝聚力量，围绕青少年健康成长进行深入探讨和解读，打造全方位解析和服务青少年成长成才的高端对话，提升全社会对青少年健康成长的关注，助力青少年健康成长。（赵雅晴 于子茹）