近期，受冷空气持续影响，多地降温明显，如何做好防寒保暖尤其重要。冬季人体抗寒能力下降，头部、背部、腰部等身体的各个部位都有不同的暖身方法，针对不同部位，都有哪些暖身秘诀，一起来看这份实用暖身指南，教你从头暖到脚。（编辑/视频剪辑：冯文雅 终审：陈竞超 综合人民日报、中国天气网等媒体报道内容）

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