从假期快结束到开学初的这段时间，很多孩子会出现情绪不稳定、紧张、焦虑、注意力不集中等表现，我们形象地把这种现象总结为“开学综合征”。本期视频，邀请到了南京鼓楼医院医学心理科副主任医师沈迪文分享实用小妙招，以专业知识帮助学生们有效缓解“开学综合征”。