本视频主要讲述了三江源地区高寒草原、高寒草甸、高寒沼泽草甸等草地类型，介绍了水母雪兔子、雪灵芝、红景天、绿绒蒿等冰缘带特色植物。由于三江源地区面临冰川冻土消融、草地退化、生物多样性锐减等生态环境问题，植物精灵们正面临着威胁，应加强三江源地区植物群落和生物多样性调查研究，构建相应的保护策略。