世界艾滋病日：关于艾滋病，我想和你聊聊

12月1日是第34个“世界艾滋病日”。我国宣传活动的主题是“生命至上 终结艾滋 健康平等”。

然而，如今依然有不少人“谈艾色变”。那么关于艾滋病，你究竟知道多少呢？今天就来一起聊聊。

艾滋病，又称获得性免疫缺陷综合征（AIDS），是由人类免疫缺陷病毒，也就是我们常说的HIV艾滋病毒感染引起的一种传染病，主要经由性行为、血液接触或母婴接触传播。

一、感染了HIV就是得了艾滋病吗？

不少人认为，一旦感染HIV，就成为了艾滋病患者。其实并不是这样的。

中南大学湘雅医院护理部主任护师、中华护理学会传染病护理专业委员会委员 袁素娥

首先，我们要正确看待HIV感染。HIV感染就是一个慢性病，就像得了高血压、冠心病一样。因此，感染了HIV就是得了不治之症，这句话是不成立的。

事实上，HIV指的是艾滋病毒，而艾滋病值得是艾滋病毒感染的最后阶段。因此，感染了HIV并不意味着就是艾滋病患者，只有发病后才能说患上了艾滋病。而人体在感染艾滋病毒2到10年甚至更久以后，免疫系统受到毁灭性破坏时，才会发展成艾滋病。

二、如何保护自己不受艾滋病毒侵扰呢？

在保护自己，预防艾滋病病毒感染面前，绝不可心存侥幸。发生无保护性行为；接受不安全的注射、输血、切割或穿刺医疗操作；使用未充分消毒的工具进行纹身、纹眉、打耳洞……诸如此类的种种行为都属于艾滋病高危行为，都可能会让我们陷入到危险之中。

郑州市第六人民医院感染科主任 赵清霞

现在HIV高发病人是两头，一个是年轻人比较多，还有一个中老年比较多。年轻人就是我们对于他的性的教育，我觉得要有一个正确的教育或者及早教育，早早启蒙教育，我觉得是应该从小做起的。还有一个就是，我们现在看到一些农村有很多案例，包括一些老年人，他们获取知识的途径可能会弱一些，然后对于这些知识可能也是一个盲区，所以对这些人的宣传我觉得也应该普及到。

中南大学湘雅医院护理部主任护师、中华护理学会传染病护理专业委员会委员 袁素娥

这就需要我们大家共同努力了。今年联合国发布了一个承诺“2030年终结艾滋病流行”的一个政治宣言，重点强调的是预防，将预防作为优先事项。具体实现的方式就是到2030年前，要实现“三个95%”的目标。95%的HIV感染者能够得到确诊，95%的确诊者能够获得抗病毒治疗，以及95%的接受治疗者体内病毒能够得到抑制。

三、发生了感染艾滋病毒的高危行为后，只能坐以待毙吗？

答案是，我们还有72小时的自救机会。

中南大学湘雅医院护理部主任护师、中华护理学会传染病护理专业委员会委员 袁素娥

如果发生了一些HIV感染高风险行为，需要尽早去诊断，接受感染病专业医生的全程管理，尽早启动个性化抗病毒治疗，实现最大限度将病毒抑制，不让它们去危害我们的免疫系统，不给它们在人群中间传播的机会。

郑州市第六人民医院感染科主任 赵清霞

研究已经证实，包括很多医疗实践已经证实，目前如果是一旦有不慎感染高危暴露有这种感染风险的时候，如果在72小时之内，我们采用一些药物阻断的方法，是可以减少HIV的感染，甚至阻断它的感染的。那么这个当然是有时间的要求，一定是早期暴露72小时之内，当然越快越好，如果是两小时之内可能更好。

请记住，发生感染艾滋病毒的高危行为后，一定要第一时间就医或联系当地疾控部门，咨询暴露后预防用药事宜，越早使用阻断药，越有机会获得更加显著的效果。服药时间在发生暴露后24小时内、并尽可能在2小时内为宜，且不晚于72小时，须规范全程服药，同时监测血生化等指标。服药期间应避免再次发生高危行为。

四、远离艾滋病，也要远离艾滋病人吗？

研究表明，艾滋病病毒在人体外不易存活，离开人体几小时后就会失去活性，因此像拥抱、握手等社交行为；共用餐具、健身器材、门把手等一般性接触；以及蚊虫叮咬等等都是不会被传染艾滋病病毒的。

虽然我们需要对艾滋病的传播保持警惕，但警惕并不等于无限度地放大恐惧，更不是歧视。我们应该害怕的是艾滋病，而不是艾滋病人。

郑州市第六人民医院感染科主任 赵清霞

你要让社会大众不歧视，首先家人不歧视，我们看到有些案例，家人的歧视，所以有些病人为什么他检查完以后，他不敢告诉家人，也不敢去治疗，怕家人知道，家里就不能给他一个认可，这是一个也很严重的问题。其次是周围的人群要对他有个接纳。还有一个我觉得对于感染者来讲，他的心态也要放好。一个是你得了病以后你正规接受治疗，然后不再有其他的高危行为，让社会来接纳你，这也是他应该做到的。所以说我们有尊重患者的这样一个义务，患者也有他要遵守一个法律的约束，不能再去伤害其他人。所以这个是双方面的，我觉得都要努力去消除这种歧视。

防“艾”路上，希望我们都能对艾滋病人多一些尊重与理解，宽容与善意。也希望随着医学的进步，人类可以在艾滋病防治上，取得更大的突破。

新华社记者北京报道。